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　　劉奮強在表演瑜珈。
　　由濟南市體育局、濟南報業集團主辦，濟南市全民健身中心、濟南市社會體育指導員協會承辦的濟南市第四屆全民健身運動會暨“泉相依杯”首屆濟南市全民體育大會正如火如荼地進行。上周末在濟南市全民健身中心舉行了一場別開生面的瑜伽大賽，比賽設業餘組、專業組和集體組三個組別。在眾多參賽選手中，記者發現了一位來自業餘組的男士，在眾多瑜伽愛好者中脫穎而出，成為入選決賽圈12位選手中唯一的男士。他叫劉奮強，今年已43歲，但炯炯有神的眼睛和健美的身材會讓人把他當作20多歲的青年。
　　不惑之年才開始練瑜伽
　　劉奮強去年年初才開始練習瑜伽，到現在為止練了一年半，說起參加這次比賽的初衷，他表示，“並不是為了獲獎或者獎金”，一是想得到對自己這段時間練習的認可，更重要的是因為自己熱愛瑜伽，身體也因為練習瑜伽而變得好起來，想把自己的健身體驗分享給別人。
　　站在臺上的劉奮強穿著黑色的健身背心和緊身褲。第一次嘗試不是很成功，但當音樂再次響起，調整好呼吸的他完美地完成了想要展示的五個體式。評委也給出了“非常精彩”的點評，最終他獲得了業餘組第三名。
　　他是一名商人，平時工作比較忙壓力也很大，為了緩解壓力他經常會去健身房鍛煉。去年某天他發現健身房開設了一門瑜伽課，當時很感興趣就去學了。
　　男人也可以練好瑜伽
　　劉奮強從開始練習瑜伽以來，每周至少練習五次，一次兩個小時左右。長期的拉伸訓練也使他的身體柔韌性比一般男性好很多，基本的一些瑜伽動作他都可以駕馭。實際上，隨著瑜伽難度增加，男性比女性更適合這項運動。難度大的動作對力量要求很高，很多動作對女性而言幾乎是不可能完成的，而男性卻能輕鬆完成。
　　劉奮強各種瑜伽都練，比如流瑜伽、舞韻瑜伽、阿斯湯加瑜伽、陰瑜伽等，每一種對身體都有其不同的功效，尤其是他常練的倒立體式，要求有很好的柔韌性以及力量，更重要的是保持平靜和專註的態度。在臺上，他展示了肩倒立、鶴禪式（又稱蛙式倒立）兩種倒立體式。做完動作之後的他滿頭大汗，“感受到自己的身體充滿了新的活力和力量，也獲得了平和寧靜。”
　　（閆珍珍 何艷艷）　　（原標題：劉奮強：瑜伽本是男人術）